״מודעות באמצעות תנועה״ (ATM) הם שיעורים קבוצתיים בשיטת פלדנקרייז, המתקיימים לרוב בשכיבה על מזרון, אך גם בישיבה או בעמידה. הם בנויים מתנועות בסיסיות ופשוטות, שבהדרגה מתכנסות לכדי מהלכי תנועה מורכבים.
השיעורים משכללים את תנועת הגוף באמצעות הרחבת הקשב והמודעות לתנועה, מפתחים יכולות למידה וחשיבה עצמאית, מבססים קשר מיטיב עם הגוף שלנו ובונים ביטחון בעצמנו ובתחושות הגוף שלנו.
למי מתאימים השיעורים?
השיעורים מתאימים לכל אדם עם או בלי רקע תנועתי, המסוגל לעקוב אחר הנחיות מילוליות ולשכב על הרצפה.
מתי והיכן?
ימי שני בשעה 18:00 ביפו (בסטודיו הסמוך למרכז ערבי-יהודי), מה- 10.11.25 ועד ה- 23.2.26.
משך השיעור 50-60 דקות.
כמה זה עולה?
העלות לסמסטר חורף – נובמבר 2025 עד פברואר 2026, היא 950 ש״ח.
*ניתן לבטל את ההרשמה כשבוע לפני תחילת חודש קלנדרי ולקבל החזר על השיעורים שנותרו בקיזוז 15%.
עם מי?
את השיעורים מלמדת מעין דנוך – כוריאוגרפית, רקדנית, מורה למחול ולשיטת פלדנקרייז.
מעין מלמדת שיעורים קבוצתיים ופרטניים בבית החולים השיקומי רעות ובקליניקה פרטית בתל אביב.
לשאלות ופרטים נוספים
מעין – 054-7846644
