לימוד החיבור אל שורש התנועה של הגוף ואל עצמי דרך תרגול ממוקד ומעמיק.
שיטת תרגול ייחודית שפיתחה המורה, הרקדנית והכוריאוגרפית אורלי פורטל, המבוססת על שנים רבות של מחקר תנועת האגן והגוף, החל מריקודי הבטן דרך מסורת המחול של שבטי הברבר והגנאווה באזור מדבר הסהרה, לזיהוי ושינוי הרגלים ולשיפור תפקוד הגוף והנפש.
בסדנה נכיר את השיטה ונעמיק בגישות המגוונות דרך תרגול על הרצפה להכנת הגוף וכיוונונו לקראת הריקוד, פירוק ולימוד התנועות הבסיסיות של ריקודי הבטן מתוך הבנה עמוקה של התנועה וריקוד עם דגש על העברת הרטט בעדינות וברכות מן האגן לשאר איברי הגוף.
אין צורך בידע או בניסיון קודמים.