האימפרוביזציה בתנועה פותחת אפשרות לחיבור בין חלקים שונים בתוכנו, בינינו לבין הפרטנרים, ובינינו לבין הסביבה.
כל מפגש בסדרה בנוי משני חלקים.
חלק ראשון: שיעור טכניקה המתמקד בתרגול פיזי, מעבודת רצפה ותרגילים פשוטים המעמיקים את ההקשבה לגוף, דרך איכויות תנועה, למידה על "סרגלי תנועה", "יתדות" ו"סולמות תנועה" באמצעותם אנחנו מרחיבים את אפשרויות התנועה שלנו.
חלק שני: למידה על עקרונות האימפרוביזציה דרך חקירה של חלק גוף מסוים, מהיכרות אנטומית ועד לתנועה הפואטית הרגשית הנובעת ממנו.
בסיום כל מפגש נעבוד עם חוברת ייעודית שתאפשר עיבוד והעמקה של התכנים שעלו מתוך החוויה הפיזית.