קורסים במחול ותנועה לנשים, עם ליאור לזרוף

קורסים במחול ותנועה לנשים, עם ליאור לזרוף, במרכז קהילתי מגיד, שדרות נורדאו!

לכל מי שמתלבטת, לכל מי שמרגישה קצת חוסר ביטחון, לכל מי שרוצה לרקוד אבל לא יודעת איפה היא תוכל להרגיש בנוח להתחיל, לכל מי שרוצה לבנות בטחון בסטודיו,

בדיוק בשבילכן פתחתי את הקורסים שלי!

סה״כ 10 שבועות של מפגשים בימי ראשון החל מסוף אוגוסט ועד אמצע נובמבר.

פתיחת הרשמה: 1.8.2025 | סגירת הרשמה: 20.8.2025 או עד גמר מלאי המקומות.

מפגש ראשון בתאריך: 31.8.2025

מוזמנות לעקוב באינסטגרם לעדכונים!

פה תמצאו פירוט על הקורסים שייפתחו במחזור הקרוב של ספטמבר בימי ראשון ורביעי,

פרטים נוספים ממש בקרוב!

• קורס בלט ברמת מתחילות: 

קורס הבלט ברמת מתחילות, מתאים גם למי שלא רקדה מעולם, או למי שרקדה פעם בגן/יסודי/תיכון ומעוניינת לרענן את הטכניקה מהבסיס.  איך תדעי אם זה מתאים לך? פשוט. אם זה מעניין אותך, ובא לך לרקוד בלט, זה מתאים לך! הקורס מתחיל בשיעורים בסיסיים, כשבכל שבוע נתמקד באלמנט מסויים ונלמד אותו יותר לעומק תוך למידת השפה והמונחים של הבלט הקלאסי. בשיעורים אנחנו עובדות

• קורס מודרני למתחילות ולכל הרמות:

קורס זה, יתאים לכל מי שרוצה יותר לרקוד ״קומבינציות״ ולזוז בשיעור בקצב יותר דינמי מאשר הבלט.   חצי הראשון של השיעור כולל חימום, חיזוק ומתיחות של כל חלקי הגוף והכנתו לתנועה מלאה. ביתר השיעור נתמקד בלרקוד! נלמד קומבינציה, בכל שיעור עוד קצת, עד לקומבינציה מלאה (ככה גם נבנה כושר וסטמינה!). מתאים לכולן, בכל רמה.

• קורס בלט ברמת ממשיכות:

קורס בלט קלאסי ברמת ממשיכות מתאים לך אם יש לך נסיון קודם ואת מכירה את בסיס עולם המושגים של הבלט הקלאסי (רקדת בתיכון/ רוקדת בשיעורים פתוחים).  בקורס אנחנו נעמיק בשפה ובמונחים של הבלט הקלאסי. נתמקד בשיפור יכולות הקואורדינציה תוך למידת אלמנטים חדשים ומאתגרים יותר. בנוסף, בשיעורים אנחנו עובדות גם על פיתוח כוח וכמובן גמישות בהדרגה. בקיצור- שיעור בלט!

• קורס מודרני לממשיכות:

קורס זה מתאים למי שיש לה נסיון קודם במודרני ומחפשת לגלות בתוכו עוד עולמות ועוד אתגרים. החצי הראשון של השיעור כולל חימום ומתיחות של כל חלקי הגוף והכנתו לתנועה מלאה, במחזור הקרוב נתמקד יותר בעבודת רצפה בזמן החימום וביתר השיעור נתמקד בלרקוד! נלמד קומבינציה, בכל שיעור עוד קצת, עד לקומבינציה מלאה, סוחפת וכיפית.

על המנחה:

ליאור לזרוף, בוגרת הסדנא למחול בגעתון, האקדמיה הגבוהה למוסיקה למחול בירושלים, ובעלת תעודת הוראה ממשרד החינוך. רקדנית וכוריאוגרפית, העליתי יצירות מקוריות בפסטיבלי מחול בינלאומיים בארץ וברחבי העולם. בנוסף אני מדריכת פילאטיס מזרן ומכשירים בהכשרתי. מלמדת תנועה כבר 15 שנים,  זהו המחזור ה-13 של הקורסים הייחודים שלי שאני פותחת לנשים בתל אביב.

מה מיוחד בקורסים שלי?

הקורסים נוצרו במיוחד על מנת לייצר מרחב בטוח ונעים למשתתפות, ותחושה של ״חוג לגדולות״. הקבוצות קטנות, המשתתפות קבועות, והקורס בנוי בצורה תהליכית שמשלבת בין היתר מפגשים חברתיים ויציאות כיפיות!

אני פה לכל התלבטות או שאלה 3>

* לפני ההרשמה, מתבקשות המתעניינות ליצור קשר בוואטסאפ או בשיחה, על מנת להכיר, לוודא התאמה, והכי חשוב: לראות שנשאר מקום בקורס המבוקש 🙂

ליאור –  0502004341

* ההשתתפות בקורסים כרוכה בהתחייבות, ובהרשמה מראש לכל הקורס, ניתן לחלק לעד 4 תשלומים.

* מדיניות ביטול ורישום להרצאות / סמינרים / קורסים:

בהתאם לתקנות הגנת הצרכן (ביטול עסקה), התשע"א–2010, ניתן לבטל עסקה לרכישת שירות כגון הרצאה, קורס או סמינר, בתנאים הבאים:

ביטול רגיל:
ניתן לבטל את העסקה בתוך 14 ימים ממועד הרכישה, ובלבד שנותרו לפחות 7 ימי עסקים לפני מועד תחילת השירות. במקרה כזה יבוצע החזר כספי בניכוי דמי ביטול בגובה 5% ממחיר העסקה או 100 ש"ח – הנמוך מביניהם.

ביטול מאוחר:
בקשה לביטול שתתקבל פחות מ-7 ימי עסקים לפני תחילת השירות, או לאחר שחלפו 14 הימים ממועד הרכישה – לא תזכה בהחזר כספי, למעט במקרים חריגים כמפורט להלן.

ביטול לאחר תחילת הקורס:
ביטול לאחר השבוע הראשון של הקורס יזכה בהחזר חלקי בלבד, ובניכוי דמי הרשמה קבועים בסך 250 ש"ח, אשר לא יוחזרו.

מקרים חריגים:
במקרים חריגים כגון מחלה, אבל, מצב ביטחוני או שינוי מהותי בשירות מצדנו, ניתן לפנות אלינו בכתב בצירוף תיעוד רלוונטי. הבקשה תיבחן באופן פרטני, מתוך התחשבות ותום לב.

הבהרה:
מדיניות זו מנוסחת בהתאם להוראות החוק, ונועדה להבטיח שקיפות, הוגנות והתנהלות ברורה עבור כל הצדדים.